Judo
Zkoušky na vyšší pás - zkušební řád
Zkoušky na vyšší pás - zkušební řád
PŘEDEPSANÉ TECHNIKY PRO VÝKONNOSTNÍ STUPNĚ 6/5. - 4/3. KYU
|
6/5. KYU bílo-žlutý pás |
|
  |
|
| UKEMI - PÁDY | Mae ukemi (pád vpřed na obě strany) |
| Ushiro ukemi (pád vzad) | |
| Joko ukemi (pád stranou na obě strany) | |
| TECHNIKY NE-WAZA NA ZEMI |
Kesa gatame |
| Tateshiho gatame | |
| Mune gatame | |
| přechod do Kesa gatame (volant) | |
| přechod do Mune gatame (japonský klíč) | |
| únik z Kesa Gatame | |
| TECHNIKY NAGE WAZA V POSTOJI (chvaty provádět na svou lepší stranu) |
O soto otoshi |
| O goshi | |
| Sasae tsurikomi ashi | |
| Tai otoshi | |
| Základy teorie, kázeň na tréninku, pravidelná účast a zájem o judo. | |
|
5. KYU žlutý pás |
|
  |
|
|
UKEMI - PÁDY |
Mae ukemi |
| Ushiro ukemi | |
| Joko ukemi | |
| TECHNIKY NE-WAZA NA ZEMI |
Kolečko držení (kesa gatame, kata gatame, tate shiho gatame, mune gatame, joko shiho gatame, kami shito gatame) |
| Přechod do tate shiho gatame (nůžky) | |
| Přechod do ura gatame (Šefl) | |
| TECHNIKY NAGE WAZA V POSTOJI (chvaty provádět na obě strany) |
O soto otoshi |
| O goshi | |
| Sasae tsurikomi ashi | |
| Tai otoshi | |
| De ashi harai (v pohybu, tori tlačí do soupeře) | |
| RENRAKU WAZA (opakování chvatu jinou technikou) |
Sasae curikomi ashi - O goshi |
| RENZOKU WAZA (opakování schvatu stejnou technikou) |
O goshi - O goshi (nutná spolupráce ukeho) |
| GAESHI WAZA (kontrachvaty) |
O goshi - O goshi |
| O soto otoshi - O soto otoshi | |
| Znalost všech technik z 6./5. KYU, teorie, kázeň na tréninku, pravidelná účast a zájem o judo. | |
|
5/4. KYU žluto-oranžový pás |
|
  |
|
| TECHNIKY NE-WAZA NA ZEMI | Přechod "Rieter" |
| Přechod "Hadice" | |
| TECHNIKY NAGE WAZA V POSTOJI (chvaty provádět na obě strany) |
Okure ashi harai |
| Morote seoi nage | |
| O uchi gari | |
| Goshi guruma | |
| O soto gari | |
| RENRAKU WAZA (opakování chvatu jinou technikou) |
Goshi guruma - O uchi gari |
| Okure ashi harai - O soto gari | |
| Goshi guruma - O soto gari | |
| GAESHI WAZA (kontrachvaty) |
O uchi gari - De ashi harai |
| O uchi gari - O goshi | |
| De ashi hara - De ashi harai | |
| Kuzushi na obě strany. | |
| Znalost všech technik z 6/5. a 5. KYU, teorie, kázeň na tréninku, pravidelná účast a zájem o judo. | |
|
4. KYU oranžový pás |
|
  |
|
| TECHNIKY NE-WAZA NA ZEMI | Goshi žime |
| Páka ze sankaku gatame | |
| Únik z joko shiho gatame | |
| Přechod do ude hišigi žuži gatame z parteru | |
| TECHNIKY NAGE WAZA V POSTOJI (chvaty provádět na obě strany) |
Uchi mata |
| Tomoe nage | |
| Harai goshi | |
| Seoi nage ippon | |
| RENRAKU WAZA (opakování chvatu jinou technikou) |
3 libovolné kombinace |
| GAESHI WAZA (kontrachvaty) |
3 libovolné kontrachvaty |
| Kuzushi na obě strany | |
| Uchi komi na obě strany | |
| 8 odepraných zápasů na judovíkendu, závodech nebo soustředění | |
| Znalost všech technik z 6/5. - 5/4. KYU, teorie, kázeň na tréninku, pravidelná účast a zájem o judo. | |
|
4/3. KYU oranžovo-zelený pás |
|
  |
|
| TECHNIKY NE-WAZA NA ZEMI | Sankaku do kamishiho gatame |
| Přechod "Matuszek" | |
| Přechod "Kashiwazaki" | |
| Přechod Žik koku žime "Koziš" | |
| TECHNIKY NAGE WAZA V POSTOJI (chvaty provádět na obě strany) |
Tani otoshi |
| Ko soto gari | |
| Ko uchi gari | |
| Soto maki komi | |
| Sode curi komi goshi | |
| Sumi gaeshi | |
| RENRAKU WAZA (opakování chvatu jinou technikou) |
5 libovolných kombinací |
| GAESHI WAZA (kontrachvaty) |
5 libovolných kontrachvatů |
| Kuzushi na obě strany | |
| Uchi komi na obě strany | |
| 16 odepraných zápasů na judovíkendu, závodech nebo soustředění | |
| Znalost všech technik z 6/5. - 4. KYU, teorie, kázeň na tréninku, pravidelná účast a zájem o judo. | |
