Akce
Intenzivka - kondice, posilování
Intenzivka - kondice, posilování
JEDNODENNÍ INTENZIVNÍ PROGRAM
Intenzivní trénink zaměřený na kondiční přípravu - vhodný pro děti od 10 let.
Hlavní náplní je kondiční příprava, která se skládá z posilovacího kruhového tréninku a tréninku rychlosti a obratnosti v kombinaci s judistickým tréninkem. Součástí programu jsou i pohybové hry a přednáška o zdravé výživě.
| ČASOVÝ HARMONOGRAM | |
|---|---|
| 09:30 hod. |
trénink juda, rozvoj rychlosti, obratnosti a rovnováhy
|
| 11:45 hod. | oběd, polední klid s promítáním filmu a přednáškou o zdravé výživě |
| 14:00 hod. | posilovací kruhový trénink přizpůsobený věku |
| 15:00 hod. | kloubní pohyblivost, pohybové hry (v případě příznivého počasí venku |
| 16:00 hod. | odchod |
S sebou děti potřebují: kimono, sportovní oblečení dovnitř i na ven.
V ceně je zahrnut sportovní program, pitný režim a teplý oběd, na který se přesouváme do nedaleké restaurace.
| TERMÍNY | ||||
| Název akce: | Termín: | Přihlášení: | Cena: | Letáček: |
| Intenzivka kondice I. | 08.10.2023 | registrace | Kč 850,- |  |
| Intenzivka kondice II. | 12.11.2023 | registrace | ||
| Intenzivka kondice III. | 03.12.2023 | |||
| Intenzivka kondice IV. | 21.01.2024 | registrace | ||
| Intenzivka kondice V. | 16.03.2024 | registrace | ||
| Intenzivka kondice VI. | 07.04.2024 | registrace | ||
| Intenzivka kondice VII. | 12.05.2024 | registrace | ||
| Při odhlášení méně než 48 hodin před začátkem je účtován stornopoplatek 50% z ceny akce. | ||||
