Judo Academy
5. KYU - žlutý pás
5. KYU - žlutý pás
|
5. KYU žlutý pás |
|
  |
|
|
UKEMI - PÁDY |
Mae ukemi |
| Ushiro ukemi | |
| Joko ukemi | |
| TECHNIKY NE-WAZA NA ZEMI |
Kolečko držení (kesa gatame, kata gatame, tate shiho gatame, mune gatame, joko shiho gatame, kami shito gatame) |
| Přechod do tate shiho gatame (nůžky) | |
| Přechod do ura gatame (Šefl) | |
| TECHNIKY NAGE WAZA V POSTOJI (chvaty provádět na obě strany) |
O soto otoshi |
| O goshi | |
| Sasae tsurikomi ashi | |
| Tai otoshi | |
| De ashi harai (v pohybu, tori tlačí do soupeře) | |
| RENRAKU WAZA (opakování chvatu jinou technikou) |
Sasae curikomi ashi - O goshi |
| RENZOKU WAZA (opakování schvatu stejnou technikou) |
O goshi - O goshi (nutná spolupráce ukeho) |
| GAESHI WAZA (kontrachvaty) |
O goshi - O goshi |
| O soto otoshi - O soto otoshi | |
| Znalost všech technik z 6./5. KYU, teorie, kázeň na tréninku, pravidelná účast a zájem o judo. | |
