Judo Academy
4. KYU - oranžový pás
4. KYU - oranžový pás
|
4. KYU oranžový pás |
|
  |
|
| TECHNIKY NE-WAZA NA ZEMI | Goshi žime |
| Páka ze sankaku gatame | |
| Únik z joko shiho gatame | |
| Přechod do ude hišigi žuži gatame z parteru | |
| TECHNIKY NAGE WAZA V POSTOJI (chvaty provádět na obě strany) |
Uchi mata |
| Tomoe nage | |
| Harai goshi | |
| Seoi nage ippon | |
| RENRAKU WAZA (opakování chvatu jinou technikou) |
3 libovolné kombinace |
| GAESHI WAZA (kontrachvaty) |
3 libovolné kontrachvaty |
| Kuzushi na obě strany | |
| Uchi komi na obě strany | |
| 8 odepraných zápasů na judovíkendu, závodech nebo soustředění | |
| Znalost všech technik z 6/5. - 5/4. KYU, teorie, kázeň na tréninku, pravidelná účast a zájem o judo. | |
