Judo Academy
4./3. KYU - oranžovo-zelený pás
4./3. KYU - oranžovo-zelený pás
|
4/3. KYU oranžovo-zelený pás |
|
  |
|
| TECHNIKY NE-WAZA NA ZEMI | Sankaku do kamishiho gatame |
| Přechod "Matuszek" | |
| Přechod "Kashiwazaki" | |
| Přechod Žik koku žime "Koziš" | |
| TECHNIKY NAGE WAZA V POSTOJI (chvaty provádět na obě strany) |
Tani otoshi |
| Ko soto gari | |
| Ko uchi gari | |
| Soto maki komi | |
| Sode curi komi goshi | |
| Sumi gaeshi | |
| RENRAKU WAZA (opakování chvatu jinou technikou) |
5 libovolných kombinací |
| GAESHI WAZA (kontrachvaty) |
5 libovolných kontrachvatů |
| Kuzushi na obě strany | |
| Uchi komi na obě strany | |
| 16 odepraných zápasů na judovíkendu, závodech nebo soustředění | |
| Znalost všech technik z 6/5. - 4. KYU, teorie, kázeň na tréninku, pravidelná účast a zájem o judo. | |
