Judo Academy
6./5. KYU - bílo-žlutý pás
6./5. KYU - bílo-žlutý pás
|
6/5. KYU bílo-žlutý pás |
|
  |
|
| UKEMI - PÁDY | Mae ukemi (pád vpřed na obě strany) |
| Ushiro ukemi (pád vzad) | |
| Joko ukemi (pád stranou na obě strany) | |
| TECHNIKY NE-WAZA NA ZEMI |
Kesa gatame |
| Tateshiho gatame | |
| Mune gatame | |
| přechod do Kesa gatame (volant) | |
| přechod do Mune gatame (japonský klíč) | |
| únik z Kesa Gatame | |
| TECHNIKY NAGE WAZA V POSTOJI (chvaty provádět na svou lepší stranu) |
O soto otoshi |
| O goshi | |
| Sasae tsurikomi ashi | |
| Tai otoshi | |
| Základy teorie, kázeň na tréninku, pravidelná účast a zájem o judo. | |
